思わぬ効果

普段からビタミンCとかのタブレットを飲んだりして、栄養不足を補っているけど、飲んでいる量は1日の目安よりも少なくしている。
なんでかっていうと、色々なのを飲んでると結構飲むのも大変で、ちょっと面倒だから量を減らして1日1回で済ますため。
だけど、風邪を引きかけたときに1日3回、1日の目安量を飲んでいた（2、3日の間）。
すると肌が調子よくなって、毎晩遅いせいか吹き出物が一杯出ていたのが枯れてきて、いくらかすべすべするようになった。
以外にビタミンCって肌にいいんだと実感した。